Plusieurs possibilités en fonction de vos besoins et objectifs
En individuel
Au cabinet pluridisciplinaire de Lyon - Villeurbanne
A domicile : Lyon et région lyonnaise
Séance en ligne
En groupe
Au cabinet pluridisciplinaire de Lyon - Villeurbanne (5 à 10 personnes)
Déplacement sur Lyon et région lyonnaise
Séance en ligne
Première séance
La première séance est une étape importante. Elle démarre par un temps d’échange spécifique autour de vos objectifs suivi d’un temps de pratique.
Elle permettra de vous proposer le parcours le plus adapté en fonction de vos attentes, de votre disponibilité et de votre budget.
Vous êtes libre d’exprimer vos difficultés, vos besoins et de poser d’éventuelles questions en toute confiance. Cette séance, tout comme les suivantes, prend en compte votre histoire de vie et vos ressentis actuels afin d’en dégager les ressources propres à votre parcours de vie.
Déroulement des séances suivantes
Le temps d’accueil
Une séance démarre toujours par un temps d’échange pour faire le point sur votre état physique et mental du moment. Il permet aussi d’évoquer votre pratique, vos ressentis dans votre quotidien.
La pratique
Elle peut combiner des exercices respiratoires, associés ou non avec des activations physiques et de la relaxation statique ou visualisation mentale personnalisée en fonction de votre besoin.
Le bilan
La séance se conclut par un bilan sur vos ressentis, votre état global ainsi que les exercices que vous souhaitez vous approprier. Il permet également, si besoin, d’ajuster le contenu d’une prochaine séance.
ZOOM SUR LES SEANCES EN LIGNE
Une nouvelle manière de démarrer ou de poursuivre un suivi 100% personnalisé
Depuis chez vous, en pause au bureau, en déplacement : bénéficiez du confort et de la souplesse d’un accompagnement à distance. Il vous suffit de disposer d’un lieu calme, d’un accès vidéo (ordinateur, tablette, smartphone).
Les séances se déroulent avec la même énergie et la même écoute qu’une séance en présentiel.
Bénéfices:
Testez sans vous déplacer : découvrez facilement et confortablement une séance depuis chez vous.
Gagnez en temps et souplesse d’organisation.
Poursuivez votre accompagnement : après une première séance ou en cas de besoin d’un soutien ponctuel juste avant un événement auquel vous souhaitez être en pleine possession de vos moyens (rdv professionnel, examen médical…).
Conditions:
Par téléphone ou par mail pour fixer un rdv au jour et à l’heure qui vous conviennent.
Règlement par virement bancaire ou Paypal ou Lydia à effectuer avant le RDV.
A l’heure de notre rendez-vous, vous n’avez plus qu’à cliquer sur le lien que je vous aurai transmis par mail pour vous connecter à votre séance (via Zoom, Google meet, Teams, etc., en fonction de ce que vous préférez).